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笔者引入给水度，通过力平衡原理推导出优化的有效应力原理和有效应力计算公式。
式（2）中有效应力是导致土骨架变形的作用应力。但土变形过程中自由水是可以流失的。随着外荷载的增加，土中的弱结合水将转化为自由水流失，此时给水度变小，式（1）中的土骨架平均应力增大，也可以说是有效应力增大，土变形平衡后实际上是土承载力增加。 土承载力是指土单位面积上随荷载增加所发挥的承载潜力。式（1~3）是不能体现土的承载力的。土之所以能够变形是土中有空气或水，当土被压缩时空气或水溢出，只有当土无可压缩空间（即土中无空气和水）时，土的承载力最大。因此，对于无粘结力的土承载力大小取决于土的孔隙度。 采用笔者推导有效应力原理的方法，也可推导出土的承载力：
式（4）是将土水平截面分为两部分，一部分为土颗粒面积，另一部分为水（含所有类型水）面积，总作用力是两部分面积承载力的总和。通过式（4）可知，在总应力和土中水在水截面上的平均应力不变前提下，土颗粒在土单位面积上的承载力主要受土孔隙度影响，随着土孔隙度的增加，土的承载力降低，这与现场实际情况相符。当土孔隙度为0时土承载力达到最大。
土孔隙度如下图：
从图中可以看出，泥炭土的孔隙度远大于砾石孔隙度，现实生活中泥炭土的承载力远小于砾石承载力。
综上所述，土承载力大小与土孔隙度有关，土孔隙度越大，土承载力越小。当土孔隙度为0时，土承载力达到最大。
也许有的人会问，为什么式（1）和式（4）不同，无论式（1）和式（4）总应力是不变的，只是式（1）的主要目的是为了计算水土侧压力，自由水是各向同性的，但强结合水和弱结合水与土颗粒一起呈各向异性特性，因此将除自由水之外的水纳入土骨架范围。式（4）是为找出土承载力与其他参数的关系，土承载力的大小主要与是否有压缩空间有关，压缩空间与孔隙度有直接关系，所以式（4）与式（1）不同是正常的，为了达到不同的目的，推导出不同的表达式。
